خستگی گرمایی

خستگی گرمایی و راهکارهای مقابله با آن+ اینفوگرافیک

خستگی گرمایی و راهکارهای مقابله با آن+ اینفوگرافیک

به گزارش حادثه ایلام; بدن شما حین فعالیت بدنی از طریق عرق مایعات از دست می‌دهد. اگر این مایعات را با نوشیدن آب و دیگر مایعات جایگزین نکنید، بدنتان دهیدراته خواهد شد. دهیدراته شدن بدن می‌تواند شما در معرض خستگی گرمایی قرار بدهد. علائم خستگی گرمایی شامل سرگیجه، سردرد، تهوع، گرفتگی عضلانی و … می‌شود. خستگی […]