اخبار ویژه
مختومه شدن ۴۱۶ پرونده در هیئتهای صلح ایلام
زمینلرزه ۴/۲ ریشتری دره شهر را لرزاند
تراژدی آبهای ایلام؛ زنگ خطر افزایش غرق شدگی ها
زمینلرزه ۲/۵ ریشتری مورموری را لرزاند
۹۳ نقطه در استان ایلام مورد تهاجم قرار گرفته است
کشف دستگاه فلزیاب در آبدانان / یک متهم دستگیر شد
پزشکیان: دانشمندانی داریم که نیاز ما به بیگانگان را کاهش میدهند
ایران در جمع ۱۰ کشور برتر فناوری هستهای قرار دارد
استرس
آرامش گمشده در هیاهوی زندگی
زندگی امروز با تمام پیشرفتها و امکاناتش، گاه آنقدر پرشتاب شده که فرصتی برای نفس کشیدن باقی نمیگذارد. نگرانیهای اقتصادی، فشارهای کاری، اخبار تلخ و دغدغههای روزمره، آرامآرام استرس را به مهمانی دائمی ذهن بسیاری از ما تبدیل کردهاند؛ مهمانی ناخواندهای که اگر به آن توجه نشود، میتواند سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار دهد.
۸ عارضه افزایش هورمون استرس بر بدن
هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد.
